Erschöpfung und Fatigue gehören für die meisten Menschen zum Leben mit MS leider dazu. Auch mich fegt es manchmal einfach von den Beinen, und dann geht gar nichts mehr.
In dieser Podcast Folge teile ich meine Tricks und Tipps mit dir, die ich selbst anwende, wenn ich spüre dass mich Erschöpfung übermannt.
- Wie stehe ich zu mir und meiner Erschöpfung?
- Wie schaffe ich es, nicht in Selbsthass zu versinken, weil ich nicht mehr kann?
- Wie lerne ich, endlich auf meinen Körper zu hören bevor es zu spät ist?
All diesen Fragen rund um das Thema Erschöpfung bei MS gehe ich auf den Grund.
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